« Nous ne nous contentons pas de proposer différents types d'entraînement : nous avons réuni deux approches qui se complètent parfaitement. Le Lagree pour un travail musculaire en profondeur, lent et précis, qui permet d'améliorer la posture et le contrôle. L'entraînement en salle chauffée pour l'intensité, la détoxification, l'endurance et la remise à zéro émotionnelle. »
– Extrait du message du propriétaire
Laboratoire de chimie
Entraîne-toi sous la chaleur. Va plus loin.
Chaque séance se déroule dans notre studio infrarouge, où la température est maintenue entre 35 et 38 °C. La chaleur permet au corps d'effectuer des mouvements plus amples, d'activer les muscles plus efficacement et de relâcher les tensions grâce à une intensité contrôlée.
3 étapes
Laboratoire de chimie
Avant
Arrivez 10 à 15 minutes à l'avance · Hydratez-vous bien avant la séance · Portez des vêtements légers et respirants · Il est recommandé de porter des chaussettes antidérapantes.
Pendant
Écoutez votre corps et adaptez votre rythme · Faites des pauses dès que vous en ressentez le besoin · Hydratez-vous régulièrement tout au long de la séance · Veillez à ce que l'ambiance reste calme et propice à la concentration.
Après
Réhydratez-vous et laissez votre corps se détendre · Profitez de la douche et de l'espace de récupération · Rafraîchissez-vous avec les serviettes froides mises à votre disposition après chaque séance · Attendez-vous à ressentir une profonde sensation de détente et une fatigue musculaire
Règles
Arrivée
Les clients sont priés d'arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours.
Retard
Il n'est pas possible de rejoindre le cours une fois qu'il a commencé.
Chaussettes
Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire.
Téléphones
Les téléphones sont interdits en cours
Ambiance
Nous encourageons une atmosphère calme, concentrée et respectueuse.
Matériel fourni
Des serviettes propres, de l'eau et l'accès à un espace douche confortable équipé de produits de qualité (shampoing, après-shampoing et gel douche).
Ce que disent nos clients
« Je n’ai jamais rien vécu de tel que le HotForm Lab. L’association de la chaleur infrarouge et du Lagree est incroyablement efficace : intense, mais maîtrisée. On se sent plus fort après chaque séance. »
— Emma, Cannes
« Le Hot Barre, ici, c'est vraiment autre chose. La chaleur vous aide à aller plus loin tout en restant précis et fluide. C'est un défi dans le bon sens du terme. »
— Sofia, Antibes
« Le Hot Pilates chez HotForm Lab a complètement transformé ma routine. C'est un entraînement ciblé et efficace qui vous laisse à la fois plus fort et plein d'énergie. »
— Claire, Nice
« Hot Sculpt, c'est le mélange parfait entre musculation et cardio. Les petits groupes créent une ambiance très conviviale, et les résultats ne se font pas attendre. »
— Nina, Mougins
« Le studio est magnifique et apaisant, mais les séances d'entraînement sont intenses. Tout semble avoir été pensé dans les moindres détails, de l'accompagnement aux équipements. »
— Laura, Monaco
« Je n’ai jamais rien vécu de tel que le HotForm Lab. L’association de la chaleur infrarouge et du Lagree est incroyablement efficace : intense, mais maîtrisée. On se sent plus fort après chaque séance. »
— Emma, Cannes
« Le Hot Barre, ici, c'est vraiment autre chose. La chaleur vous aide à aller plus loin tout en restant précis et fluide. C'est un défi dans le bon sens du terme. »
— Sofia, Antibes
« Le Hot Pilates chez HotForm Lab a complètement transformé ma routine. C'est un entraînement ciblé et efficace qui vous laisse à la fois plus fort et plein d'énergie. »
— Claire, Nice
« Hot Sculpt, c'est le mélange parfait entre musculation et cardio. Les petits groupes créent une ambiance très conviviale, et les résultats ne se font pas attendre. »
— Nina, Mougins
« Le studio est magnifique et apaisant, mais les séances d'entraînement sont intenses. Tout semble avoir été pensé dans les moindres détails, de l'accompagnement aux équipements. »
— Laura, Monaco
